为深入贯彻《关于加强和改进新时代师德师风建设的意见》要求，落实立德树人根本任务，构建思政教师心理健康支持体系，缓解教学科研双重压力，强化教师团队凝聚力，10月29日，马克思主义学院组织开展“育心育德，赋能前行”教师压力管理与心理健康专题培训。活动由副院长黄炎主持，特邀宁夏医科大学心理健康教育与咨询中心副教授辛秀红主讲，全体思政课教师参与，全程采用体验式教学法，营造轻松且富有学术互动性的氛围。

　　活动伊始，辛秀红教授以“团体动力学”理论为支撑，设计“大风吹”热身游戏，通过指令引导教师完成角色互动与空间移动，打破传统培训的单向灌输模式。该环节不仅激活了团体参与感，更通过非语言沟通与即时反馈，帮助教师释放职业倦怠带来的心理紧绷感，为后续深度互动奠定心理基础。

　　随后开展的“小鸡变凤凰”接力游戏，以“生涯发展阶段理论”为隐喻，将教师从“鸡蛋”到“凤凰”的升级过程，对应思政教师从入职适应、专业成长到学术成熟的职业发展路径。游戏过程中，教师在团队支持下突破“升级瓶颈”，直观体会到“同伴互助”对职业成长的支撑作用。多位教师在互动中表示，该环节生动诠释了“思政教师共同体”建设的重要性，为后续跨教研室协作提供了心理认同基础。

　　作为本次培训的核心环节，“A3纸压力与温暖传递”活动采用表达性艺术治疗理念，引导教师通过绘画语言具象化教学压力，再以同伴支持性反馈形式，通过文字留言、诗歌创作、案例分享等方式，为压力载体注入情感支持与解决方案。有教师反馈，这种“压力可视化 + 集体赋能”模式，有效降低了心理压力的孤独感，符合积极心理学中社会支持系统构建的核心要义。

　　活动全程，辛秀红教授针对各环节进行学术化小结。培训尾声的集体分享环节，教师们结合《新时代高校思想政治理论课教师职业行为十项准则》，围绕“心理健康与师德践行的关联性”展开讨论，普遍认为此次培训实现了心理赋能与师德涵养的双向融合，避免了心理健康教育与专业发展的脱节。

　　此次培训以“验式学习+学术化引领”为特色，既遵循了思政教师心理健康发展的专业规律，又契合了“三全育人”体系中教师发展支持的核心要求。通过将团体心理辅导技术与思政教师职业特点深度结合，不仅帮助教师建立了个性化压力管理策略，更强化了思政教师团队共同体的凝聚力。参与教师表示，将把培训所学的心理调适方法与团体协作理念融入教学科研工作，以更稳定的心理状态、更积极的职业心态，践行为党育人、为国育才的使命，推动思政课教学质量与自身专业素养的协同提升。

　　马克思主义学院/文马爽

　　学生助理马金鑫